“来，跟我学！像这样点压听宫穴、敲击天鼓……”浙江中医药大学2022级听力学硕士研究生，赞比亚来华留学生王磊操着流利的中文，字正腔圆地向一位中医学大二男生演示如何做耳保健操。
“大家只知道做眼保健操保护眼睛，其实耳朵也非常脆弱，耳保健操每天也做一做，日常护耳保健也一样必要。现在年轻人爱戴耳机听音乐，戴耳机的时间也很长，还有劳累熬夜等不良习惯都可能损伤听力，所以保护听力应该是从小就要开始重视的事。”摩洛哥听力学研究生马旭和马来西亚籍研究生陈熙芫说。陈熙芫今年研三，近一年一直在听力门诊跟着教授接诊病人，她说年轻人现在有耳疾的人数在增加。
2025年3月3日是第26个全国爱耳日，也是第13个“世界听力日”。世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，影响超过15亿人。预计到2050年，全球将有四分之一的人有听力问题。为了提高大家的用耳健康意识，保持良好的听力，2月28日，浙江中医药大学听力学专业的来华留学研究生兵分三路，分别在学校滨文校区、临平残疾人之家和杭州银行，开展了以“健康聆听·无碍沟通”为主题的健康用耳知识科普活动。
在滨文校区活动现场，中外听力学子一起合作，发挥专业特长，为在校师生普及用耳健康和护耳常识。两位学医的非洲小伙子说他们经常会觉得耳朵痛，有时还会听不见。赞比亚籍听力学硕士研究生王磊从裤袋里掏出手机，让他们添加他的微信，方便他们预约就诊。王磊说：“定期进行听力检查还是很有必要的，像你们这样，偶尔有听不见的情况尤其要引起重视，还是应该去医院检查。”
津巴布韦籍学生田中也是听力学研究生，中文也说得不错，面对前来咨询听力问题的中国学生，他咧开嘴，露出一口白牙，热情地鼓励他们跟着身边正在学习做耳保健操的中外学生一起，“就这样做，跟着学。”
活动结束后，同学们表示收获满满：“我们每年都会进社区开展爱耳护耳的志愿活动，这次我们来到学校，为学校的老师的同学们提供听力咨询。”马来西亚籍学生陈熙芫笑着说：“这样的活动真的很有意义，不仅能学以致用，还能提高大家对健康用耳的认识。”
作为全国首个设置听力学专业的高校，浙江中医药大学被誉为听力学的“黄埔军校”、中国听力学家的摇篮。赞比亚籍留学生王磊、马来西亚籍陈熙芫、津巴布韦籍田中、摩洛哥籍马旭、刚果籍金贸，这五位都是浙江中医药大学听力学研究生，都是“惠耳听力”来华留学生研究生专项奖学金学生。目前，三届奖学金毕业生在加纳、坦桑尼亚、巴基斯坦的创业已步入正轨，通过数字化技术链接“惠耳听力”中国总部和海外中心，完美解决了定制式助听器制作效率和成本问题，具有不错的市场竞争力和发展前景。
来吧，跟浙江中医药大学听力学留学生一起来做耳保健操！
1. 点听宫：用食指点压耳屏前的听宫穴50次。
2. 击天鼓：两手心掩耳，以两手食指、中指及无名指敲击枕部50次。
3. 拔鼓膜：将掌心压住耳孔，随后迅速打开，重复20次。
4. 拉耳廓：用拇指、食指向上牵拉耳尖，向后牵拉耳廓中部，向下牵拉耳垂各10次，如此重复3次。
5. 揉耳廓：用手掌心分别捂住同侧耳廓，做前后搓擦，向前搓擦时耳廓反过来盖住耳孔，共做50次。
6. 搓耳根：用双手食指、中指夹住耳廓，以指掌上下搓擦为一次，共50次。
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